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은닝의 건강관리/오늘의 건강식단 :-)

휴..요즘 바쁘니 티스토리하기 어렵다..; / 오랜만에 식단 올리기

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✅결혼 준비 중. 이번주 스튜디오 촬영..허허허
✅최근 결혼준비 관련 일이 몰아닥친다. 큰일;
✅미리미리 하지 않은 자의 말로로다..ㅋㅋ😂







오랜만에 올리는 식단 사진




최근의 아침봡
오랜만에 티스토리에 왔닼

그렇다
예신은 지금 완젼 바쁘다..
미쳤다 결혼식이 세달 남았어!!!!
😭돌아버리기 일보직전!!









최근에
이마트에서 냉동돼지목살을 좀 샀다
만원정도에 1kg
고기 상태도 좋음!

한번 먹을때 네조각씩 먹고 있는데
닭가슴살 다 먹으면 양을 늘려야겠다ㅎㅎ
아님 닭가슴살을 더 사거나?



스트레스를 가다듬기 위한 단백질 섭취쓰..





우와
결혼준비 진짜 대충하고 있는데도
왤케 돈은 많이 들고
준비할게 많은건지???

난 결혼이 중요하지
결혼식이 중요하지 않은데 다 때려치고 싶으다!!
그럴 수 없다는 게 슬프구만👍






스트레스 받으니 꾸어꾸어~~!


후추후춧!!!

아 역시 고기엔 허브솔트




돼지든 소든
잘 어울리는 허브솔트..
아주 사랑함






아침은 주로 이렇게 먹는 중




아 물론 가끔 저녁에도 이렇게 먹는데
저녁은 야채범벅 볶음밥(?)을 자주 먹는 편.
(+목살 조금)
너무 안 먹으면 근력운동할 때 힘들당..







아 참고로 이 토맛토는
방울 토맛토가 아닙니당
짭짤이라고 하는..부산근처에서 나는 그 토맛토우이죠
요즘 한창 철이 끝나가고 있는데
제철 끝나기 전에 열심히 먹어야 함!


어쨌든
낼 모레 스튜디오 촬영가야 하므로..
오늘도 운동 가야져
촬영 끝나면 맛있는 거 조금만 먹고
다시 다이엇트 해야겠다☺️




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